她,外國版的「Angelababy」,被稱為全世界最會穿比基尼的女人,身材火辣,美到窒息!

WINNIELIEW     2016-11-14     檢舉

她,外國版的「Angelababy」,被稱為全世界最會穿比基尼的女人,身材火辣,美到窒息!

此文來自:環球旅行 ID:Viphuanqiu

今天小編要帶大家認識一個漂亮且勵志的妹子

看文章之前請備好紙巾擦口水

因為她長得很像女神Angelababy

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還有令所有女人羨慕的小蠻腰、馬甲線

令所有男人噴鼻血的「蜜桃臀」、大長腿

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還被稱為「全世界最會穿比基尼的女人」

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這極品身材和童顏長相!實在美得太犯規!

姑娘名叫海嘉·拉芙凱蒂( Helga Lovekaty),雖然身材火爆,卻也僅僅只是個92年的妹子。身高173cm,長相甜美,現在是俄羅斯超模、演員。

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姑娘日常會拍一些平面廣告,比如最近刷爆社交網絡的這組時尚婚紗照,絕對可以稱得上史上最性感新娘了。

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當然,更多粉絲還是喜歡她穿的比較少的私房照......

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因為高顏值和完美身材,拉芙凱蒂在ins上已經有近300萬的粉絲,比一般的網紅紅多了......

但是深入的了解她,你就不會簡單的把拉芙凱蒂當個網紅那麼簡單了。雖然童顏巨乳,靠無數美照吸引了人們眼球,但拉芙凱蒂真正折服人的卻是她對健身的堅持努力和健康積極的生活態度!

一個人的相貌是父母給的,可以天生長得漂亮,但是好身材沒有天生的,全是靠後天努力來的!

沒有一處性感是出生便有的,決定你基因的是父母,改變你的是自己。想要胸、要臀、要腹溝、還要馬甲線,那就只能靠一天一天的堅持鍛鍊......

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來看看拉芙凱蒂平常是怎麼做的吧!

仰臥兩頭起抱球

全身運動,舒展四肢,收腹

俯撐收膝

接著強力虐腹肌

直臂俯撐左右交替側提膝

坐姿左右轉體

腰部斜肌也不放過

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仰臥負重卷腹

坐姿收腿

練出馬甲線的必要姿勢

俯撐左右側點髖

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